JE ČAS ZPOMALIT

A NAJÍT ZTRACENOU ROVNOVÁHU

Lucie Vrzoňová – fyzioterapeut | tel: 608 902 675 | lucie@studiorovnovaha.cz

Příjemné malé studio, které Vás naplní klidem, laskavostí a radostí z vlastního pohybu nebo péče o Vaše tělo formou masáží.

ZDRAVÝ POHYB SENIOŘI 

Cvičení je přizpůsobené skupince a důležité je cvičit podle toho jak se kdo cítí!

Cíle cvičení:

  • navození svalové rovnováhy (protažením zkrácených svalů)
  • odstranění, či zmírnění bolestí zad, kloubů a svalů
  • náprava vadného držení těla
  • zlepšení snížené hybnosti páteře
  • nácvik správného dýchání
  • prokrvení vnitřních orgánů
  • nalezení psychické rovnováhy

Pro koho je cvičení vhodné:

  • pro pohybové labužníky seniorského věku

Cena: 60 min | 120 Kč