JE ČAS ZPOMALIT

A NAJÍT ZTRACENOU ROVNOVÁHU

Lucie Vrzoňová – fyzioterapeut | tel: 608 902 675 | lucie@studiorovnovaha.cz

Příjemné malé studio, které Vás naplní klidem, laskavostí a radostí z vlastního pohybu nebo péče o Vaše tělo formou masáží.

ZDRAVÝ POHYB 

Jde o pomalé, protahovací a posilovací cvičení, kde klademe důraz na správné provedení cviků a správné dýchání. Cvičí se ve skupince v zrcadlovém sále.

Cíle cvičení:

  • navození svalové rovnováhy (posílením ochablých svalů a protažením zkrácených svalů)
  • odstranění, či zmírnění bolestí zad, kloubů a svalů
  • zlepšení vadného držení těla
  • zlepšení snížené hybnosti páteře
  • nácvik správného dýchání
  • prokrvení vnitřních orgánů
  • nalezení psychické rovnováhy

Pro koho je cvičení vhodné:

  • pro všechny věkové kategorie
  • při bolestech zad, kloubů a svalů
  • při sedavém zaměstnání, špatném držení těla
  • při častých bolestech hlavy (od krční páteře)

Cena: 75 min | 200 Kč
Permanentka 10 lekcí: 1 900 Kč
Motivační permanentka 10 lekcí po sobě jdoucích bez možnosti náhrady: 1 700 Kč