JE ČAS ZPOMALIT

A NAJÍT ZTRACENOU ROVNOVÁHU

Lucie Vrzoňová – fyzioterapeut | tel: 608 902 675 | lucie@studiorovnovaha.cz

Příjemné malé studio, které Vás naplní klidem, laskavostí a radostí z vlastního pohybu nebo péče o Vaše tělo formou masáží.

ZDRAVÝ POHYB – DYNAMICKÝ 

Cvičení je více zaměřené na posílení, stabilizaci a pružnost těla ve svižnějším tempu. I když pohyb správně provedený s lehkostí je na prvním místě…

Cíle cvičení:

  • navození svalové rovnováhy (posílením ochablých svalů a protažením zkrácených svalů)
  • odstranění, či zmírnění bolestí zad, kloubů a svalů
  • náprava vadného držení těla
  • formování problémových partií
  • posílení svalů dna pánevního
  • zlepšení snížené hybnosti páteře
  • nácvik správného dýchání
  • prokrvení vnitřních orgánů
  • nalezení psychické rovnováhy

Pro koho je cvičení vhodné:

  • pro všechny věkové kategorie
  • při bolestech zad, kloubů a svalů
  • při sedavém zaměstnání, špatném držení těla
  • při častých bolestech hlavy ( od krční páteře )
  • pro sportovce ( jako kompenzace jednostranného zatížení )

Cena: 75 min | 200 Kč